私たちの身の廻りには、アレルギーやアトピー、喘息で
悩まされている方が結構居られます。
近年、子供のキレや青少年の犯罪が若年化し深刻化する傾向にあります。
理由のない通り魔的な、衝動的な犯罪も多発するようになってきました。
また、日本人の死因の30％余りはがんで占められています。
これらの問題は、食に起因するものが多く有るようです。
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良く噛むことは、毒素の効果を減らしがん予防となるほかにも
様々なメリットがあります。
毒出しを云々する以上の物凄い効果をご説明いたしましょう。
『良く噛む』ことには
1. 毒素の効果を減らし、がんを予防する
2. 暴飲暴食を防ぎ、メタボ・肥満予防となる
3. 内臓の働きを助ける
4. 大脳の働きを活発にする
5. 精神が安定する
6. 良い歯を作る
7. 姿勢が正しくなる
8. 視力が回復してくる
など、驚くほどの効用があります。
良く噛む(2)、メタボ・肥満予防の続きを読む
体内に食品添加物や残留農薬、環境ホルモンなど毒素が入ってくることは
避けられません。
でも、体内に入ってきた毒素の効力を弱める方法があります。
それは、よく噛むことです。
毒だしという前にまず良く噛みましょう。
毒だしを云々する以上の物凄い効果があります。
良く噛み、毒素を無力化の続きを読む
【用途】
清涼飲料水、冷菓、お菓子、洋酒、漬け物、たらこ、かまぼこ、たこ、ハム、ソーセージ、ジャム、つくだ煮、医薬品などに使用されています。
安く売られている漬物、ハム、ソーセージなどには必ず含まれていると考えた方が無難でしょう。
タール色素には発がん性があります。発がん性のあるものが医薬品に使われているとは、驚きを通り越して唖然としてしまいます。
毒だし、食品添加物、タール色素(1)の続きを読む
□肉は皮を取る□
肉類は調理の前に脂身や皮を丁寧に取り除くことが
基本です。
薄切り肉なら、広げて湯通ししてから調理をしましょう。
鍋物にするならアクをキチンと取ります。
下味をつけたときは、つけ込んだタレなどは捨て、
新たに作ったタレでいただきます。
みそ漬けなども、みそをよく落としましょう。
肉類に含まれる抗生物質、ホルモン剤、ダイオキシン
などを除去することができます。
肉類、魚介類、貝類や果物類の下ごしらえの続きを読む
下ごしらえには、食材に残っている毒素をできるだけ
落とすという明確な目的があります。
いくら食材や調理法に気を使っても、最初の下ごしらえを
きちんと行わなければ、せっかくの効果は半減します。
別に特別のことをする訳ではないので、皆さんのいつもの
やり方とそう変わらないはずだと思います。
ただ、下ごしらえすることの意味と重要性を知りながら、
丁寧に行うことが大切なのです。
食材の持つ毒だし効果を１００％生かすために、
まず正しい下準備ができるようになりましょう。
野菜洗い方、米のとぎ方の続きを読む
リンパが流れると免疫力が上がると言われています！
ご存知のとおり、体を病気から守ってくれているのは、
全身に存在している免疫細胞です。
免疫細胞はリンパ液の中に多く分布して、体の外から
進入してくる細菌などの外敵に備えています。
ところが、リンパの流れがドロドロに滞っていると、
免疫細胞もずっとそこに留まっていることになり、
必要な酸素や栄養素の供給を受けられず、この状態では、
外敵が侵入してきた時、思うように戦うことができません。
リンパの流れが悪くなると病気に対する抵抗力が下がり、
病気にかかりやすくなるのはこのためです。
リンパマッサージと免疫力向上の続きを読む
リンパマッサージは、いつでも、誰でも、どこでも、
自分で簡単にでき、健康・美容・ダイエット、
リラクゼーションに役立つほか、最近話題のセルライト、
デトックス（毒抜き）、むくみ解消、バストアップ、
ヒップアップ、ダイエットにも、リンパマッサージは
効果を発揮します。
□リンパがドロドロになっていないですか？□
リンパがドロドロになると、体内に余分な水が溜まって、
むくみやセルライト、ボディラインのくずれにつながります。
また、老廃物や細菌、毒素が体内に溜まることによって、
様々な体の不調に繋がると言われています。
毒だし、リンパがドロドロになっていないですか？の続きを読む
リンパマッサージに期待される効果は、
美容と健康と癒しの3つに分けられます。
1.美容効果
【スリミング効果】
むくみやタルミをリンパマッサージで解消することで、
余計なタルミがなくなって、スッキリスリミング！
また、新陳代謝も良くなるのでやせやすい体になります。
【美肌効果】
肌のくすみの原因である老廃物などを含んだ水分を
排泄してしまえば、透明感のある透き通った肌が
復活します。
さらに、乾燥肌などの肌トラブルの解消も期待できます！
毒だし、リンパマッサージに期待される効果！の続きを読む
☆リンパマッサージの方法☆
リンパマッサージは、いつでも、誰でも、どこでも、
自分で簡単にでき、健康・美容・ダイエット、
リラクゼーションに役立つほか、最近話題のセルライト、
デトックス（毒抜き）、むくみ解消、バストアップ、
ヒップアップ、ダイエットにも、リンパマッサージは
効果を発揮します。
リンパマッサージとはの続きを読む
からだの中からお掃除
