私たちの便利な食生活に欠かせない食品添加物……。
でも、食品添加物には見えざる危険が潜んでいます。
アレルギーや喘息、子供のキレや突発的な犯罪、がん等の
原因の全てが食品添加物にある訳ではありませんが、
一役も二役も買っているのは事実のようです。
例えば、赤色X号などタール系色素には化学構造上、すべて発がん性や
催奇性の疑いがあり、北欧では禁止されているタール色素が、
日本では11種も使用されています。
特に育ち盛りの子供さんには、その影響が懸念されます。
私たちの幸せを破壊する食品添加物について詳しくまとめました。
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この10の食品添加物は特にお子様がいらっしゃる方には
必ず知っておいてもらいたい知識ばかりです。是非、ご覧ください。
浄水場で投入される塩素が、水中の有機物と化合してトリハロメタンと呼ばれる
数種類の発がん物質を創りだすことをご存知の方は多いと思います…
●砂糖は現代の麻薬、シュガーブルースより
砂糖は、化学調味料や白米のご飯と並んで、『死の三白』とも言われます。
「シュガーブルース」という著書は、砂糖のとり過ぎによって引き起こされる
様々な精神的・肉体的苦痛の実体と原因を述べた書籍です。
著者ダフティが自分の体験から、自分が8歳の時から砂糖水の虜となり、
それ以来甘い清涼飲料水などによる砂糖中毒にかかり、
どんなひどい苦しみを味わってきたかを告白てしているものだけに、説得力があります。
私たちの体には、本来、解毒機能があり、五つの出口から毒素は排出されます。
その五つの出口とは、【便】75％【尿】20％【汗】3％…
●毒だしと言うまえに、良く噛みましょう！
『良く噛む』ことには、驚くほどの効用があります。
1. 毒素の効果を減らし、がんを予防する
2. 暴飲暴食を防ぎ、メタボ、肥満予防となる
3. 内臓の働きを助ける
4. 大脳の働きを活発にする
5. 精神が安定する
6. 良い歯を作る
7. 姿勢が正しくなる
8. 視力が回復してくる
砂糖の害毒、「不良少女」らが普通の女の子になる
砂糖をとり過ぎることが心身にどんな悪影響を及ぼすか、
そのことがよく判る例が、悪童マイケル以外にもあります。
食事が不良少女を良い子にした実話を、高尾利数氏の著書
「砂糖は体も心も狂わせる」より見てみましょう。
1,972年6月4日のジャパンタイムズ紙に、
「ロンドン・サンディ・クロニクル」紙の
「食事が不良少女を良い子にする」という見出しで、
次のような報告が載せられていました。
ロンドンのキャンバーウェルにある「救世軍」の病院に、
17人の「品行不良」で種々の青少年犯罪を犯した少女たちが、
「不適応症」という診断の下に入院させられていました。
医師たちの調査の結果、これらの少女たちが、
長い間ずっと、極めて良くない食事を続けていることが判りました。
彼女たちがそれまで常食としていたのは、白いパンとマーガリン、
安物のハム、大量の砂糖入りの紅茶、缶詰の肉や加工肉であったり、
一番栄養価の高いものとしては、魚やポテトチップスでした。
そのことがよく判る例が、悪童マイケル以外にもあります。
食事が不良少女を良い子にした実話を、高尾利数氏の著書
「砂糖は体も心も狂わせる」より見てみましょう。
1,972年6月4日のジャパンタイムズ紙に、
「ロンドン・サンディ・クロニクル」紙の
「食事が不良少女を良い子にする」という見出しで、
次のような報告が載せられていました。
ロンドンのキャンバーウェルにある「救世軍」の病院に、
17人の「品行不良」で種々の青少年犯罪を犯した少女たちが、
「不適応症」という診断の下に入院させられていました。
医師たちの調査の結果、これらの少女たちが、
長い間ずっと、極めて良くない食事を続けていることが判りました。
彼女たちがそれまで常食としていたのは、白いパンとマーガリン、
安物のハム、大量の砂糖入りの紅茶、缶詰の肉や加工肉であったり、
一番栄養価の高いものとしては、魚やポテトチップスでした。
一年後に彼女たちは救世軍の病院から、スプリングフィールド・ロッジに
移され、それ以来、彼女等の食事は大幅に変えられました。
今や彼女たちは、沢山の新鮮な果物、ナッツ、野菜、サラダ、
ホール・ホイート・パン、ナツメヤシの実、干しプラム、いちじく、
はちみつ、チーズ、良質の肉と卵、小麦粉、オート・ミールを
食べ始めたのです。
以前とは全く違った食生活を始めた彼女たちを注意深く見守っていた
その施設の所長ハドソン少佐は、その結果を次のように報告しています。
「こういうことが起こったのです。
彼女たちは、すぐに前よりもずっと攻撃的でなくなり、
喧嘩をしなくなりました。
彼女たちの色々な悪い習慣も次第に消えていったようでした。
「問題児ら」はあまり問題ではなくなりました。
そして彼女たちのうちの飽きっぽい者たちも、そうでなくなりました。
彼女たちは、肉体的にも考えられないほどよくなりました。
彼女たちの顔色がよくなり、態度も一般に明るくなり、
落ち着いてきたのを見て、私は大変驚きました。
しかし中でも、とりわけ彼女たちの振る舞いの違いが一番重要なことです。
彼女たちの人柄が、このように以前と変わったようになったことについては、
食事が大きな役割を果たしたことに疑いはありません。」
----------------------------------------
私たちは今、大きな代償を払っています。
それは私たちの命です。
戦後、食生活を楽にし過ぎた代償です。
食生活を便利に楽にし過ぎた結果、アトピーやアレルギーに悩まされ、
がんで亡くなる人は死亡因の30％余りを占め、校内暴力や衝動的犯罪の
多発、につながっているのです。
私たちが日頃使っている砂糖は、精製された純粋なものであるため、
私たちの体はそれについていくことができません。
血糖値は、膵臓から出されるインシュリンやグルカゴンによって
一定範囲内にコントロールされていますが、砂糖のとり過ぎが
恒常的となると、低血糖症になるリスクが高くなります。
低血糖症が、不安やイライラ、集中力の欠如、頭の混乱などを
引き起こし、やがて、校内暴力や衝動的犯罪を引き起こすように
なっていくのです。
(参考) 砂糖は体も心も狂わせる 高尾 利数著
移され、それ以来、彼女等の食事は大幅に変えられました。
今や彼女たちは、沢山の新鮮な果物、ナッツ、野菜、サラダ、
ホール・ホイート・パン、ナツメヤシの実、干しプラム、いちじく、
はちみつ、チーズ、良質の肉と卵、小麦粉、オート・ミールを
食べ始めたのです。
以前とは全く違った食生活を始めた彼女たちを注意深く見守っていた
その施設の所長ハドソン少佐は、その結果を次のように報告しています。
「こういうことが起こったのです。
彼女たちは、すぐに前よりもずっと攻撃的でなくなり、
喧嘩をしなくなりました。
彼女たちの色々な悪い習慣も次第に消えていったようでした。
「問題児ら」はあまり問題ではなくなりました。
そして彼女たちのうちの飽きっぽい者たちも、そうでなくなりました。
彼女たちは、肉体的にも考えられないほどよくなりました。
彼女たちの顔色がよくなり、態度も一般に明るくなり、
落ち着いてきたのを見て、私は大変驚きました。
しかし中でも、とりわけ彼女たちの振る舞いの違いが一番重要なことです。
彼女たちの人柄が、このように以前と変わったようになったことについては、
食事が大きな役割を果たしたことに疑いはありません。」
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私たちは今、大きな代償を払っています。
それは私たちの命です。
戦後、食生活を楽にし過ぎた代償です。
食生活を便利に楽にし過ぎた結果、アトピーやアレルギーに悩まされ、
がんで亡くなる人は死亡因の30％余りを占め、校内暴力や衝動的犯罪の
多発、につながっているのです。
私たちが日頃使っている砂糖は、精製された純粋なものであるため、
私たちの体はそれについていくことができません。
血糖値は、膵臓から出されるインシュリンやグルカゴンによって
一定範囲内にコントロールされていますが、砂糖のとり過ぎが
恒常的となると、低血糖症になるリスクが高くなります。
低血糖症が、不安やイライラ、集中力の欠如、頭の混乱などを
引き起こし、やがて、校内暴力や衝動的犯罪を引き起こすように
なっていくのです。
(参考) 砂糖は体も心も狂わせる 高尾 利数著
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