守りたい、家族の健康!私たちの命が危ない!

私たちの便利な食生活に欠かせない食品添加物……。

でも、食品添加物には見えざる危険が潜んでいます。

アレルギーや喘息、子供のキレや突発的な犯罪、がん等の
原因の全てが食品添加物にある訳ではありませんが、
一役も二役も買っているのは事実のようです。

例えば、赤色X号などタール系色素には化学構造上、すべて発がん性や
催奇性の疑いがあり、北欧では禁止されているタール色素が、
日本では11種も使用されています。

特に育ち盛りの子供さんには、その影響が懸念されます。

私たちの幸せを破壊する食品添加物について詳しくまとめました。

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この10の食品添加物は特にお子様がいらっしゃる方には
必ず知っておいてもらいたい知識ばかりです。是非、ご覧ください。


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■こんなに毒素があることは知りませんでした…

発がん物質を産みビタミンを破壊する塩素(水道水の害)
     浄水場で投入される塩素が、水中の有機物と化合してトリハロメタンと呼ばれる
      数種類の発がん物質を創りだすことをご存知の方は多いと思います…


砂糖は現代の麻薬、シュガーブルースより
     砂糖は、化学調味料や白米のご飯と並んで、『死の三白』とも言われます。

    「シュガーブルース」という著書は、砂糖のとり過ぎによって引き起こされる
      様々な精神的・肉体的苦痛の実体と原因を述べた書籍です。

      著者ダフティが自分の体験から、自分が8歳の時から砂糖水の虜となり、
      それ以来甘い清涼飲料水などによる砂糖中毒にかかり、
      どんなひどい苦しみを味わってきたかを告白てしているものだけに、説得力があります。


毒素の排出はどこから?
     私たちの体には、本来、解毒機能があり、五つの出口から毒素は排出されます。
      その五つの出口とは、【便】75%【尿】20%【汗】3%…


毒だしと言うまえに、良く噛みましょう!
     『良く噛む』ことには、驚くほどの効用があります。
      1. 毒素の効果を減らし、がんを予防する
      2. 暴飲暴食を防ぎ、メタボ、肥満予防となる
      3. 内臓の働きを助ける
      4. 大脳の働きを活発にする
      5. 精神が安定する
      6. 良い歯を作る
      7. 姿勢が正しくなる
      8. 視力が回復してくる



汗からきれいに毒だしの最近のブログ記事

毒素が溶け込んだ「第二の汗」を出すシャワーマッサージ法
についてご説明致します。

○シャワーマッサージ法○

帰宅時間が遅い方や、体が疲れてすぐに
眠りたい方などは、ゆっくり湯船に浸かっている
時間がないということも多いでしょう。

そんな時は、シャワーを使った簡単なマッサージ法を
行ってみませんか。

シャワーの水圧を利用して、体中に張り巡らされて
いるリンパ管を刺激することで、血液中の老廃物を
運ぶ働きのあるリンパ液の流れをよくし、毒素を
体外に排出されやすくするのです。

毒素が溶け込んだ「第二の汗」を出す半身浴に
ついてご説明致します。

すでに説明していますが、体から出る汗によって
3%もの有害ミネラルが排出されていますから、
汗は、デトックス(毒だし)において重要な役割を
果たしていることになります。

汗は通常、全身に300万個あるといわれる
エクリン腺から出ており、エクリン腺は特に
頭や顔、背中などに集中しています。

自然に出る一般的な汗は、微妙な温度変化を
皮膚の温度センサーが感知して、肌の表面に
あるエクリン腺から出る仕組みになっています。

人が1日に出す汗の量は平均1Lで、夏場は
5~10L、室内でも3Lになるといわれています。

□自然に出る汗は1日1L□

すでに説明していますが、体から出る汗によって
3%もの有害ミネラルが排出されていますから、
汗は、デトックスにおいて重要な役割を果たして
いることになります。

汗は通常、全身に300万個あるといわれる
エクリン腺から出ており、エクリン腺は特に
頭や顔、背中などに集中しています。

自然に出る一般的な汗は、微妙な温度変化を
皮膚の温度センサーが感知して、肌の表面に
あるエクリン腺から出る仕組みになっています。

人が1日に出す汗の量は平均1Lで、夏場は
5~10L、室内でも3Lになるといわれています。

汗は、実は体の老廃物を出してあなたの体をキレイに
そして疲れを癒すための体の作用なのです。

岩盤浴、ゲルマニウム温浴、ホットヨガについて
3回シリーズでお伝えします。

今回はその3回目、ホットヨガについてお伝えします。

■ホットヨガ■

ホットヨガとは、筋肉が柔らかくなる室温を38~39℃、
そして湿度を60~65%に設定してヨガを行うことをいいます。
 
この温度と湿度の条件がホットヨガのポイントです。

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汗は、実は体の老廃物を出してあなたの体をキレイに
そして疲れを癒すための体の作用なのです。

岩盤浴、ゲルマニウム温浴、ホットヨガについて
3回シリーズでお伝えします。

今回はその2回目、ゲルマニウム温浴についてお伝えします。 

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汗は、実は体の老廃物を出してあなたの体をキレイに
そして疲れを癒すための体の作用なのです。

岩盤浴、ゲルマニウム温浴、ホットヨガについて
3回シリーズでお伝えします。

■岩盤浴■

岩盤浴は、
ブラックシリカと呼ばれる天然の鉱石を敷き詰めたものに
うつ伏せ、もしくは仰向けになり、
遠赤外線によるマイナスイオン効果により
身体から余分な毒素の溜まった汗を出す低温サウナです。

岩盤浴は北海道で一躍ブームとなり、
徐々に全国でもその効果が実感されるようになり、
今では日本全国で岩盤浴サロンが見受けられようになりました。


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食と健康のアナリスト
K.Kumano
★お腹の大きい方も安心
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