□メタボ予備軍を含めると2,700万人!!□

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何の前触れもなく、突然、心筋梗塞や脳梗塞に
見舞われたらあなたはどうしますか。

心筋梗塞は発症から6時間以内、脳梗塞(脳卒中)なら発症から
3時間以内がゴールデンタイムと言われています。


発症したら治療にかかるまでの時間が勝負です。

メタボとは、糖尿病・心筋梗塞・脳卒中・痛風等が、
いつ発症してもおかしくない症状です。

メタボリックシンドロームの予備軍の方を含めると何と
40歳以上の男性の2人に1人、女性の5人に1人にもなり
合計で約2,700万人にも及ぶことが解ってきてます。


□メタボ関連死因は31.2%!?□

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心疾患と脳血管疾患、腎不全と肝疾患を合計すると31.2%にもなる。

メタボは、内臓脂肪蓄積が高血糖、高血圧、脂質代謝異常を引き起こし 動脈硬化につながり、心疾患と脳血管疾患、腎不全と肝疾患を発症させる。

メタボは日本人の健康を左右する一大健康課題である。

動脈硬化で心筋梗塞・心不全、脳梗塞・脳出血の最近のブログ記事

動脈硬化を進行させる要因は数多くありますが、この中には
自分で改善できるものと改善できないものがあります。

【自分で改善できるもの】

●喫煙 ... 高血糖、低HDL(善玉)コレステロール血症
●食べ過ぎ ... 高血糖、内臓肥満、高脂血症
●塩分のとり過ぎ ... 高血圧
●糖分のとり過ぎ ... 内臓肥満、高脂血症
●飲み過ぎ ... 高血圧、高血糖、内臓肥満、高脂血症

赤ワインに多く含まれるポリフエノールは動脈硬化の予防効果が
あるのではと注目されておりますが、もちろん適度な飲酒量を
守ることが前提条件です。

【自覚症状は重症になるまで現れない】

動脈は血液を全身に流す臓器です。

血液を流れる断面積が30%未満になって、ようやく血液の流れに
支障が起きてきます。

逆にいえば、30%未満にまで狭くならないと、血液量の減少が
起きないため、症状も現れないということです。

血液の流れが悪くなると、その先にある臓器や細胞に必要な酸素、
栄養素、エネルギーを送れなくなります。

こうなると心臓は酸素不足となり、そのアラームとして
胸が締め付けられるといった自覚症状が現れてきます。

つまり、自覚症状が現れたときには、すでにかなり病状が
進んでいることになります。

足の動脈に動脈硬化が起きて歩きづらくなる病気を
閉鎖性動脈硬化と呼びます。

足の動脈硬化によって血管内腔の断面積が狭くなって
ついには閉塞し、血液の流れが減少するために起こる
病気です。

原因としては、脂質代謝異常、高血圧、喫煙、糖尿病などが
あげられます。

腎臓は体の中でも一番血管が多い臓器として知られ、
心臓から送り出される血液の20~25%は腎臓に流れ込みます。

血管や血液量が多ければ、動脈硬化を起こしやすいといえます。

高血圧が長年にわたり持続すると、全身の小さな動脈に
硬化性変化(動脈硬化症)が起こってきます。

腎臓に集まっている細い動脈の動脈硬化が進み、
腎臓を流れる血液の量が減って腎臓自体が硬くなり、
老廃物の排泄に障害が出てくる病気が腎硬化症です。

高血圧による腎障害が進むと、腎臓はその機能を
正常に果たせなくなります。

病変がさらに進むと、腎臓は小さく萎縮してきます。

自覚症状がないので健診で発見されることが多い病気です。

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【狭心症】

心臓は血液を全身に送り出す働きをしています。

その原動力は、心臓の表面を流れている冠動脈です。

直径3mmという細い冠動脈から、酸素と栄養分が
心臓の筋肉に供給されています。

冠動脈に動脈硬化が起こると、血管内の断面積が狭くなって
血液の流れが悪くなり、心筋に酸素が十分供給されない
酸欠状態となり、数分間の痛みが発生します。

これを狭心痛、狭心発作と呼び、「狭心症」という
病名がつけられています。

脳は全身の神経から情報を受け取り、全身へ指令を出す
中枢です。

特に運動機能の障害は症状として判りやすい領域です。

しゃべりにくい、手足に力が入らないなどの症状が
現れたら、脳に動脈硬化が起きていると考えて
良いでしょう。

短時間で正常に戻る場合は一過性脳虚血発作と呼ばれ、
脳血管障害の前段階の状態です。

脳血管障害は、古くは脳卒中といわれていました。

メタボによる高血糖、高血圧、脂質異常はいずれも動脈硬化につながり、
放っておくと心筋梗塞、脳梗塞、腎不全などの重大な障害につながります。

人の命を左右する動脈硬化、そのメカニズムについて観ていきましょう。


動脈内壁に脂質が過剰に蓄積して血液の流れる部分が狭くなり、
十分な血液が流れなくなると、様々な病気を起します。

血流が途絶えると、そこから先へは酸素や栄養が行き渡らず、
細胞が活動できなくなり、ついには細胞が壊死します。

日本人の死因の第1位は癌、第2位は心筋梗塞、第3位は脳血管障害で、
心筋梗塞と脳血管障害の主因は動脈硬化です。

動脈硬化は人の命を左右する、大変重要な病気であることがわかります。

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食と健康のアナリスト
K.Kumano
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