メタボと睡眠時過呼吸症候群の最近のブログ記事

睡眠時無呼吸症候群の原因は、ほとんどが肥満によるものです。

睡眠中のあごやのどの筋肉が緩むことにより、
舌の根元やのどちんこの付け根が気管に下がり、
気道を詰まってしまうのです。

人間の睡眠は大きく分けると、レム睡眠(REM睡眠)と
ノンレム睡眠(non-REM睡眠)に分けられ、
健康な人は、夜眠っているとき、レム睡眠とノンレム睡眠を
一晩に約90分周期で繰り返しています。

レム睡眠中人は、眠りが浅く大脳の活動が起きているときの
状態に近くなります。

ノンレム睡眠中は、夢を見ないほど深い眠りにつきます。

「睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome、SAS）」とは、
読んで字のごとく「睡眠時」に「無呼吸」状態になる
れっきとした病気です。

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠時に断続的に無呼吸を
繰り返すことにより、夜きちんと睡眠時間をとったにもかかわらず、
日中に眠気が襲ってくることで、交通事故等を引き起こす、
恐ろしい病気です。

以前、新幹線の運転士さんのオーバーラン事件などがありましたが、
実際にこの病気の人が事故を起こす確率は、健康な人の約１０倍
ともいわれています。